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insight timer苹果版下载-insight timer ios版下载v1.0.12 官方版-资源网
2022-02-17
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简介 insight timer苹果版下载-insight timer ios版下载v1.0.12 官方版-资源网
应用介绍
insight timer苹果手机版为你提供了相当多的内容，给你一个不错的冥想工具。软件中的主题非常多，而且有配合步骤以及相应的音乐来为你引导。游戏中的内容也是不错的，欢迎下载！
insight timer ios最新版简介：
冥想类APP用户的首选，Insight Timer的冥想音频库作者包括大量的世界知名的冥想导师、专家、神经学家、心理学家以及来自斯坦福、哈佛和剑桥大学的老师。赶快同其他千万用户加入Insight Timer来学习如何冥想，冥想可以帮助我们减缓压力，疏解焦虑并且带来更优质的睡眠。每天我们会发布数十个免费的冥想音频资源，其中既有面向初学者的内容，也包括面向有经验的习练者的内容。
软件亮点：
1、心理康复
2、深度睡眠
3、自尊自爱
4、提升专注力
5、缓解焦虑和压力
6、关爱
软件特点：
1、几千个音乐和背景声音资源，可以用来帮助平复心境、提升专注和放松
2、功能最齐全的冥想计时器
3、可以根据空闲时间的长短来选择资源，并帮助您养成日常习惯
4、统计图表可以帮助了解进度
冥想类型：
1、呼吸冥想
2、昆达里尼瑜伽
3、正念睡眠
4、佛教正念
5、MBSR
6、步行冥想
7、世俗正念
8、瑜伽休息
9、内观
10、禅
11、洞察冥想
12、慈心
13、Advaita吠檀多
14、还有很多……
更新内容：
1、优化课程加载速度
2、修复下载问题
3、修复页面bug
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